Yoga

Achter de Blauwe Deur

Yoga

Yoga is er voor iedereen!

Niet alleen wanneer je op je mat staat, maar ook tijdens dagelijkse (huishoudelijke) bezigheden is yoga in te passen.
Je houding corrigeren, na observatie heel bewust je ademhaling verdiepen, spieren aan- en ontspannen, maar ook een asana (= een yogahouding) zomaar ineens uitvoeren tijdens de dag.

Dat is wat ik alle deelnemers dan ook mee wil geven tijdens een les; Yoga kan elk moment!
Yoga is écht niet jezelf in moeilijke bochten wringen, nee, yoga is je drukke hoofd tot rust proberen te brengen door o.a. dat wat jij nú aan het doen bent, met je volledige aandacht te doen. Adem daarbij rustig in en rustig uit…
Yoga beoefenen kan iedereen, er is geen niveau. Het is jouw bewustwordingsproces waar je  elk moment in kunt stappen.

Lestijden
Woensdagavond 19.00 - 20.00u
Woensdagavond 20.15 - 21.15u
Donderdagavond 19.00 - 20.00u
Donderdagavond 20.15 - 21.15u

Op donderdagavond is er op dit moment helaas voor beide groepen een wachtlijst.
Bij voldoende aanmeldingen zal er op de donderdagochtend om 08.45u een groep gaan starten.

Iedereen is welkom.
Namasté…



 

Afspraak maken

Na ontvangst van uw bericht, nemen we contact op om de afspraak te plannen

Graag dit formulier zo compleet mogelijk invullen, wanneer u gebeld wilt worden geef dan uw telefoonnummer in.