Flexchair training
Sterker vanuit je kernDe Flexchair RBT is een slimme 'wiebelkruk' die met je meebeweegt en speciaal is ontworpen om de stabiliserende spieren in je rug te trainen. Tijdens het zitten registreert een sensor onder de stoel hoe je beweegt. Op een beeldscherm zie je precies of je je diepe rugspieren (je kernspieren) goed gebruikt, of dat je vooral compenseert met de grotere, oppervlakkige spiergroepen.
De Flexchair RBT is een ‘wiebelkruk’ die meebeweegt met de natuurlijke bewegingen van uw rug. Middels een sensor onder de kruk worden de bewegingen die u maakt geregistreerd en weergegeven op een beeldscherm. Dit maakt inzichtelijk of u tijdens bewegen gebruik maakt van uw kleine/diepe rugspieren (stabiliserende spieren), of dat u compenseert vanuit de grote spiergroepen, die zorgen voor grote bewegingen met veel kracht.
Voor wie is Flexchair training geschikt?
Flexchair-training is geschikt voor iedereen die:
- Rug- of bekkenklachten heeft
- Een betere houding wil ontwikkelen
- Zijn of haar core-stabiliteit wil verbeteren
- Wil revalideren na een rugblessure
- Langdurig zit (bijvoorbeeld op kantoor) en klachten wil voorkomen
Samen aan de slag? Maak direct een afspraak.