Oefentherapie

Beter bewegen, beter voelen

Oefentherapie helpt je om bewuster en gezonder te bewegen. Door te werken aan een goede houding en soepel bewegen, kun je klachten voorkomen, verlichten of zelfs helemaal verhelpen. Denk aan klachten die ontstaan door blessures, stress, ziekte of overbelasting. wervelkolom. 

Wat doet de oefentherapeut?

De oefentherapeut kijkt verder dan alleen de klacht. Samen onderzoeken jullie waar de klachten vandaan komen. Hoe sta en beweeg je? Hoe voel je je? En wat doe je op een dag? Op basis daarvan krijg je persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen die passen bij jouw situatie.

Je leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je herstel én hoe je klachten in de toekomst voorkomt. Zo werk je actief aan meer bewegingsvrijheid en een vitaal dagelijks leven. 

 

Samen aan de slag? Maak direct een afspraak.